Лечебная физкультура при туберкулезе

Лечение и восстановление после туберкулеза может продолжаться длительный срок. Все реабилитационные мероприятия должны иметь общеукрепляющий эффект и способствовать восстановлению нормальной функции легких.

Как подобрать упражнения для лечебной физкультуры?

Особенность ЛФК при туберкулезе заключается в том, что она подбирается индивидуально в зависимости от состояния пациента и присутствующих симптомов. Больным с туберкулезом уже во время лечения необходимо начать заниматься дыхательной гимнастикой.

Функции лечебной физкультуры при туберкулезе:

  1. Восстановление дыхательной функции. Повышение количества полезных вдохов и выдохов. По возможности до состояния, в котором она была до болезни.
  2. Общее укрепление здоровья.
  3. Повышение иммунного ответа.
  4. Избавление от последствий постельного режима: улучшение кровообращения в органах и тканях, мышцах. Постепенное укрепление костно-мышечного аппарата.
  5. Борьба со спайками при помощи специальных упражнений (иногда может потребоваться вмешательство остеопата).

Подбор должен осуществлять специалист по ЛФК. В соответствии с потребностью в физической активности и собираются целые группы со схожими проблемами.

Комплексы ЛФК для больных туберкулезом

В условия стационара пациенты выполняют упражнения, предписанные их докторами. Они выполняются после освобождения от строгого постельного режима под присмотром медицинского персонала. С каждым днем упражнения усложняются.

После выписки больной должен продолжать занятия в специализированных учреждениях. Это могут быть санатории или даже участковые поликлиники под домом, где проводятся тренировки со специалистом по ЛФК.

Перед тем, как приступить к занятиям, пациент должен пройти полный комплекс обследования, сделать нагрузочные тесты и сдать анализы. Именно физическое состояние на момент обращения определяет степень нагрузки.

Первое время все тренировки проводятся без дополнительного инвентаря, который добавляет вес. Позже допустимы занятия с гантелями, мячами и другими спортивными приспособлениями.

gimnastika pri tuberkuleze

Самый простой комплекс упражнений, с которого можно начать:

  1. Наклоны головы вперед и назад.
  2. Наклоны тела. Сначала наклоны неглубокие, но если пациент хорошо себя чувствует, то глубину можно увеличить.
  3. Последовательное вращение кистями, локтями, плечами.
  4. Махи руками. Если тяжело, то можно исключить.
  5. Последовательное вращение голеностопом, коленным суставом (для удобства руки можно положить на колени и зафиксировать) и бедренным.
Важная информация:   Особенности иммунитета при туберкулезе

Дыхательная гимнастика при туберкулезе легких

Даже лежачие пациенты выполняют дыхательные упражнения. Само тело при этом остается неподвижным. Например, больному предлагается сделать глубокий вдох и медленный выдох. Такое упражнение повторяется несколько раз, если это не вызывает ухудшение состояния у пациента. Далее пациент должен лечь на здоровую сторону (если поражение не тотальное), завести руку за голову и выполнить глубокий вдох. Во время выдоха рука опускается. Тоже самое повторяется и на больной стороне.

Также пациенту назначаются массажные процедуры с целью профилактики пролежней, улучшения кровообращения и лимфодренажа.

Когда общее состояние начинает улучшаться, то пациент должен постепенно переходить на дыхательные упражнения в сидячем и стоячем положении. Они выполняются в комплексе с легкими упражнениями.

Дыхательная гимнастика в период восстановления:

  1. Стоя прижмите локти к животу. При вдохе с усилием нажимайте на область груди и живота.
  2. Выполнение движений, имитирующих накачивание автомобильной шины. Для удобства можно использовать резинки для спортивных занятий с небольшим весом.
  3. Руки сгибаем в локтях и прижимаем к туловищу. Далее выполняем перекаты с одной ноги на другую.
  4. Согнуть одну ногу в колене и поднять ее до уровня живота, стоя на другой ноге немного присесть. Поменять ногу и повторить.

Длительность выполнения упражнений начинается от 6-7 минут трижды в день. Постепенно время можно увеличить до получаса.

Плавание и аквааэробика после туберкулеза

Лечебная физкультура при туберкулезе

Плавание и занятия в воде улучшают циркуляцию крови по организму и помогают контролировать собственное дыхание, улучшают жизненную емкость легких. Для восстановления отлично подойдут щадящие группы, где люди только осваивают аквааэробику (например, https://multisport.ru/bassejn/aqua-beginners/). Нагрузку необходимо вводить постепенно. Не перегружайте свой организм.

Постоянная привычка у пациентов делать зарядку и заниматься физической культурой благоприятно сказывается на выздоровлении и будущей жизни. В санаториях для этого проводятся специализированные занятия, целью которых является именно щадящая реабилитация. Иногда упражнения подбираются индивидуально с каждым пациентом.

 

Вам также может быть интересно:
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Антонина Максимова/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ProTuberkulez.info
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.


САМОЛЕЧЕНИЕ ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Материалы сайта защищены законом об авторском праве. Копирование информации только с разрешения правообладателя.
Информация, размещенная на портале, не является руководством по самолечению и НЕ заменяет консультации врача! Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.
Adblock
detector